En un mundo en constante evolución, la conversación sobre la sexualidad y el placer femenino ha avanzado hacia la luz del día, dejando atrás los velos de tabúes y vergüenza. Una celebración que resuena con este cambio es el Día Internacional del Orgasmo Femenino. En esta entrada, exploraremos los orígenes, el propósito y la importancia de esta ocasión que busca empoderar a las mujeres y promover una comprensión positiva de su sexualidad.
La génesis del Día Internacional del Orgasmo Femenino se remonta a una iniciativa audaz y progresista. Fue promovido por diversas organizaciones y defensores de los derechos sexuales de la mujer que reconocieron la necesidad de desterrar los estigmas que rodean el placer sexual femenino. Surgió como un recordatorio de que la sexualidad es una parte natural y saludable de la vida de las mujeres, y que merece ser discutida sin juicios ni restricciones.
Este día especial fue ideado con la intención de derribar barreras en las mentes y las culturas, para que las mujeres de todas partes se sintieran libres de explorar y disfrutar de su propia sexualidad sin miedo ni limitaciones. A medida que la sociedad evoluciona y se inclina hacia una mentalidad más abierta y progresista, la necesidad de una celebración como esta se hace cada vez más evidente.
La celebración del Día Internacional del Orgasmo Femenino no solo es una ocasión para reconocer el placer en sí, sino también para abordar y superar los mitos y tabúes que han persistido durante mucho tiempo en torno a la sexualidad femenina. La ignorancia y la falta de información precisa han contribuido a la desinformación y la vergüenza asociada al placer sexual de las mujeres.
Desterrar estos tabúes es esencial para el bienestar mental y emocional de las mujeres. La falta de educación sexual adecuada y la perpetuación de mitos pueden tener un impacto negativo en la autoestima, la confianza y la relación con el propio cuerpo. Al hablar abierta y positivamente sobre el orgasmo femenino, se promueve una cultura de aceptación y autoexploración, lo que a su vez contribuye a la liberación y al empoderamiento de las mujeres en todo el mundo.
En la próxima sección, profundizaremos en cómo esta celebración tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional de las mujeres, y cómo la comprensión adecuada de la sexualidad puede abrir puertas hacia una vida más plena y gratificante.
La educación sexual adecuada es un cimiento fundamental para el empoderamiento de las mujeres en todos los aspectos de sus vidas. Cuando se trata de la sexualidad femenina, el conocimiento es poder. Comprender su propio cuerpo, sus deseos y necesidades sexuales, y cómo comunicarlos abierta y respetuosamente, es una parte vital del camino hacia el empoderamiento.
La educación sexual no solo se trata de información biológica, sino también de comprender la psicología del placer y la importancia de la autodeterminación en la vida sexual. A través de una educación sexual positiva y basada en hechos, las mujeres pueden tomar decisiones informadas y confiadas sobre su sexualidad, lo que impacta positivamente en su autoestima y relaciones.
En la era digital en la que vivimos, tenemos acceso a una gran variedad de herramientas y recursos para aprender más sobre el placer sexual femenino. Desde libros y cursos en línea hasta charlas y talleres especializados, la información está al alcance de nuestras manos. La disponibilidad de estos recursos proporciona a las mujeres la oportunidad de educarse a sí mismas y de involucrarse activamente en su propio viaje hacia el autoconocimiento y el placer.
Para comprender completamente el orgasmo femenino, es esencial tener un conocimiento básico de la anatomía y el funcionamiento del cuerpo de una mujer en respuesta al estímulo sexual. El proceso de excitación y respuesta sexual en las mujeres pasa por diversas fases, desde la excitación inicial hasta el clímax orgasmico.
La respuesta sexual femenina involucra cambios físicos y emocionales en todo el cuerpo, incluyendo la lubricación vaginal, la dilatación de los vasos sanguíneos y el aumento de la tensión muscular. La comprensión de estas respuestas biológicas puede ayudar a las mujeres a conectarse mejor con sus cuerpos y a comunicarse con sus parejas de manera efectiva durante la intimidad.
Es importante destacar que el orgasmo no es el único objetivo de la actividad sexual. La experiencia en sí misma, la intimidad compartida y la conexión emocional son aspectos cruciales de la relación sexual. Al conocer la anatomía y las fases del ciclo de respuesta sexual, las mujeres pueden empoderarse para disfrutar plenamente de su sexualidad y comunicar sus necesidades a sus parejas de manera más abierta y efectiva.
La comunicación abierta y sincera es la clave para una vida sexual satisfactoria y saludable. Cuando se trata de la pareja, la capacidad de hablar sobre las preferencias, deseos y límites sexuales es esencial para crear una conexión íntima y empática. Establecer un ambiente donde ambas partes se sientan cómodas al compartir sus pensamientos y emociones puede llevar a una experiencia sexual más enriquecedora y satisfactoria.
Consejos para la comunicación sexual efectiva incluyen practicar la empatía y escuchar activamente, ser respetuoso y libre de juicios, y expresar los deseos y límites de manera clara pero delicada. La comunicación no solo mejora la experiencia sexual, sino que también fortalece la relación en general al fomentar la confianza y la comprensión mutua.
En la siguiente sección, exploraremos cómo la destigmatización del orgasmo femenino y la comunicación abierta se traducen en beneficios tangibles para la salud mental y emocional de las mujeres.
La sexualidad femenina ha sido históricamente influenciada por las presiones y expectativas sociales y culturales. La representación mediática, las normas culturales restrictivas y las ideas preconcebidas pueden afectar la percepción de las mujeres sobre su propio placer y cuerpo. Estas influencias externas pueden generar ansiedad, inseguridad y dudas en torno a la expresión de la sexualidad.
Es fundamental que las mujeres se liberen de estas presiones y expectativas irracionales. El fomento de la autoaceptación y la exploración personal es esencial para permitir que las mujeres abracen su sexualidad de manera auténtica y sin juicios. La autoaceptación implica amar y valorar el propio cuerpo y deseos, independientemente de las normas sociales establecidas. Al fomentar la exploración individual, las mujeres pueden descubrir lo que les brinda placer y cómo pueden comunicar sus necesidades a sus parejas.
Cada mujer tiene el derecho fundamental de explorar y disfrutar de su sexualidad en términos que le sean cómodos y saludables. Esto va más allá del derecho al placer; también incluye el derecho a la información sexual precisa, la contracepción, la planificación familiar y el acceso a la atención médica sexual y reproductiva.
Promover la igualdad en términos de placer sexual implica erradicar las desigualdades de género y las normas restrictivas que han limitado históricamente la expresión sexual de las mujeres. La comunicación abierta y el respeto mutuo en las relaciones son pasos hacia una sociedad en la que las mujeres puedan experimentar el placer sin temor a la vergüenza o el juicio.
Mantener una buena salud sexual es esencial para el bienestar general de las mujeres. El autocuidado y la atención a la salud sexual pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida. Aquí hay algunos consejos para promover la salud sexual:
La detección temprana y la atención a problemas sexuales o de salud reproductiva son esenciales para prevenir complicaciones a largo plazo. Mantener una buena salud sexual no solo tiene beneficios físicos, sino que también contribuye a la confianza y la satisfacción personal en la vida sexual.
En resumen, el Día Internacional del Orgasmo Femenino es mucho más que una celebración del placer sexual; es una oportunidad para romper barreras, desterrar tabúes y empoderar a las mujeres para abrazar su sexualidad con confianza y orgullo. Al abogar por la educación sexual, la comunicación abierta, la autoaceptación y el acceso a los derechos sexuales, podemos contribuir a una sociedad más igualitaria y saludable en la que todas las mujeres puedan vivir plenamente y disfrutar de su sexualidad sin restricciones ni juicios.
En este viaje a través del Día Internacional del Orgasmo Femenino, hemos explorado las raíces de su creación y la vital importancia de hablar sin tapujos sobre la sexualidad femenina. Hemos derribado mitos y tabúes, y hemos alzado la voz en favor de la autoaceptación, el conocimiento y el empoderamiento.
Que esta celebración nos recuerde que cada mujer merece experimentar y disfrutar de su sexualidad sin limitaciones, sin prejuicios y sin vergüenza. Que continuemos apoyándonos mutuamente en la búsqueda de la igualdad y el respeto en todos los aspectos de la vida, incluido el placer sexual.
El camino hacia una sociedad más abierta, igualitaria y empoderada es un viaje continuo. Sigamos educándonos, fomentando la comunicación sincera y promoviendo el bienestar sexual. Recordemos siempre que el placer es nuestro derecho y que nuestra sexualidad es una parte integral de nuestra identidad.
En última instancia, que este Día Internacional del Orgasmo Femenino nos inspire a celebrar el poder de ser auténticas, a vivir con valentía y a abrazar nuestra sexualidad con amor y respeto. Juntas, podemos crear un mundo en el que todas las mujeres se sientan libres para explorar, disfrutar y celebrar su propia experiencia única de placer.
Con amor, respeto y un compromiso inquebrantable hacia un futuro más brillante.
Yeya Maldonado
Socia de Papayahot
Estamos en 2022, casi al final y México es preponderantemente un país cristiano, católico en su mayoría y conservador, sin embargo, las personas son quienes son, al margen de lo que una sociedad machista, misógina y religiosa indique, la diversidad sexual, identidad y expresión de género está ahí, pese a que las antiguas generaciones que aún nos acompañan en este plan no puedan acomodar en su conocimiento de la vida.
Los jóvenes de menos de 20 años tienen a cuestionarse si la estructura binaria de hombre o mujer es para ellos, exploran sus emociones para verse así mismos como un “estándar” heterosexual cisgénero o son mas una persona de género fluido con una expresión de género andrógina, y es perfecto, por ello los jóvenes cambian al mundo, estamos las personas de mas de cuarenta a la vanguardia que tenemos la capacidad de entender que el mundo cambia y comparar lo que vivimos, muchas de estas personas somos los padres de esos jóvenes y seamos sinceros, venimos de la generación del “deber ser”, se nos enseñaba mil cosas sobre cómo debía ser la vida de adulto sobre caminos ya andados, que no se cuestionaban, que no se cambiaban, porque nuestros padres “quienes todo lo sabían mejor que nosotros, solo querían nuestra felicidad y parte de esta estaba basada en la obediencia”, imaginen la aplicación en la parte sexual de nuestras vidas, se nos enseñaba que había hombres y mujeres y que se debía tender a ser heterosexual, que si se era homosexual era en el closet, a escondidas y no, no era aceptado, era tolerado, gran diferencia.
Se nos enseñaba a construir nuestra sexualidad sobre bases hetero, tal vez experimentar por ahí, pero a escondidas, porque salirse de la media, era o una vergüenza o una tragedia familiar.
Aun mis padres de ochenta y tantos siguen pensando que sería una tragedia familiar tener un nieto homosexual, pansexual o transgénero, lo mas que he logrado es que entiendan que seguirían siendo sus nietos y por ello, les seguirían amando, solo eso, triste ¿no?
Triste porque tengo la certeza de que en mi familia hay diversidad, a escondidas como suele ser en esta sociedad doble moral, y puedo asegurarte de que tal vez en tu familia también existe, probablemente a escondidas igual, ahora, ¿Qué pasa si son tus hijos?
¿Sería en realidad tan grave?, ¿le pedirías a tu hijo que lo esconda para que tu familia no te segregue?, ¿Te avergonzaría?, ¿tendrías aversión hacia su persona?
Te invito a que hagas este ejercicio, tal vez tus hijos sean pequeños aun, tal vez, quizá la simple idea te genere incomodidad, solo te recuerdo que en generaciones pasadas la gente no tenía la libertad de siquiera saber qué querían, ni cómo lo querían, si eras mujer ni siquiera de seleccionar a tu pareja, ni de divorciarse, ni de elegir si tener hijos o no, de ser ateo o elegir tu religión, la opción de decir si estudiar o no, con todo esto como background, ¿te gustaría que tus hijos tuvieran que elegir estar a tu lado o buscar quienes son al margen de ti?
Puedo decirte que en esto hay de dos sopas, o los aceptas y trabajas los temas personales que tengas que, por amor a ellos, o les das la espalda y los pierdes para el resto de tu vida, dejándolos huérfanos de ti, en un mundo que no es precisamente tolerante y amoroso, creo que ya sabes que la vida en la diversidad no es arco iris y nubes rosas, y a ese mundo es al que avientas a tus hijos si no los aceptas, esa es la lapidaria realidad.
Nunca pensé que al mundo habría que decirle algo que personalmente capté desde niña, por causas muy personales, que los hijos no venimos a satisfacer necesidades narcisistas de nuestros padres, que no hay hijos a la medida que te vengan a dar una oportunidad de vivir lo que no pudiste/quisiste/tuviste a bien, que los hijos son producto de la elección (aunque la elección haya sido la omisión de una decisión como tal), que vienen a vivir la vida que elijan, no la que deseas y que sus personas son personas independientes a la tuya.
Tomando en cuenta esto, piensa que tu hijo es quien es, y lo va a ser lo aceptes o no, es por ello por lo que creo que la información sobre la diversidad sexual hará que desconozcamos más sobre el tema, arrojando luz sobre el tema y así no reproducir prejuicios arcaicos que solo alimentan la ignorancia.
Te invito a que veas los videos de TikTok de la cuenta de @papayahot.mx, donde estaremos dando información certera sobre la diversidad sexual, en Papayahot.mx creemos como Sor Juana que no se trata de saber más, si no de ignorar menos.
Yeya Maldonado B.
CEO de Papayahot.mx
¿Has oído aquella frase de que el amor de tu vida eres tú misma? Seguro no solo la has oído, has intentado vivir acorde a, porque seamos honestas, una de las grandes verdades de la vida es que sólo conociéndonos y amándonos es como encontramos la verdadera incondicionalidad.
Pero ¿Qué sucede cuando hablamos de amor propio en la sexualidad? El amor propio no es solo el entendernos, conocernos, también lo es disfrutarnos y eso puede ser incluso en el placer sexual.
Primero te daré 3 motivos fundamentales para que puedas disfrutarte a ti misma:
Por todo eso te escribo esta entrada, sé que la sexualidad en las mujeres viene con una carga que oscila entre la culpa y el desconocimiento, así que vamos manos a la obra (nunca mejor dicho) y experimentemos con algunos juegos para explorar nuestra energía sexual.
A continuación, les dejo algunos juegos eróticos para que puedan experimentar con la persona más importante para ustedes.
Para este juego solo necesitas un vibrador estándar, puede que vibre o no, depende de tu elección, sin embargo, yo te sugiero que inviertas un poco en este juguete, tengas pareja o no, es muy necesario para autoexplorarse.
Elige tu lista de reproducción favorita y al ritmo de la música de tu preferencia estimula tu clítoris por encima con el vibrador, de esa forma descubrirás tus respuestas fisiológicas y tus preferencias de ritmo y velocidad.
Te comento que hay juguetes específicos para este juego que se pueden manejar vía Bluetooth y puedes controlar ritmo, música y velocidad desde tu smartphone.
Para este juego necesitaremos una taza con agua caliente (no hirviendo) con una cuchara metálica y un poco de hielo en una bolsa ziploc o similar, lo que vas a hacer es tener la cuchara inmersa en el agua caliente por unos minutos y poco a poco irás acercándote a tus labios y zonas sensibles de tu vulva, por supuesto debe ser placentero no dolerte, de ahí la importancia de que el agua tenga una temperatura razonable, harás lo mismo con el hielo en la bolsa, la idea es intercalar las sensaciones y descubras qué zonas responden mejor al frío o al calor, no olvides ser muy cuidadosa para no lastimarte y la idea es que sea placentero, si haces este juego antes de llegar al orgasmo es muy probable que descubras sensaciones desconocidas.
Este es un juego que te va a enseñar mucho de ti, la sexualidad femenina suele ser mucho más compleja que la masculina y tiene muchas más aristas, es por lo que aprender a conocerla es de suma importancia.
Aquí lo que harás es estimular tu clítoris de forma muy suave de forma manual, y una vez que te acerques al orgasmo disminuyas la estimulación y detengas la llegada, sin dejar de estimular, te vuelvas a acercar y lo vuelvas a detener, si lo haces un par de veces al menos descubrirás muchas cosas, una, que la excitación no disminuye y puede ser igual de placentero, también que puedes controlar el ritmo de la estimulación alargando el placer, pero que además si lo retienes, finalmente cuando llegas al orgasmo, este será una bomba que estalle de forma única y mucho más intenso, así que inténtalo, descubre qué te gusta a ti.
Ahora sí, a jugar bonito papayas.
No olvides compartir tus experiencias en comentarios, juntas podemos aprender.
Yeya Maldonado
Socia Papayahot.mx
